半个小时后。
体力恢复的陈升，开始穿戴负重装备。
经过一整天的锻炼下来，他的属性对比已经有明显的成长。
30的负重，明显已经满足不了他现在的需求。
陈升当即在负重背心多加了两个钢条。
整体负重40，陈升这感觉稳当。
力量：186
距离突破两点大关，还有014
“走起！”
陈升摩拳擦掌，来到阳台，直接开始基础训练。
俯卧撑、深蹲、仰卧起坐。
一个个项目下来，
陈升感受到自己的肌肉力量一点点地变强，做得异常卖力。
一个小时后。
力量涨011
距离突破两点大关，还有003
另外两个属性，则各自涨002
陈升躺在阳台，大口大口地喘着气，等待体力的恢复。
现在已经是晚十点多了。
如果是平时，陈升已经洗澡准备睡觉了。
但今天，
他非得试试看，拥有两点力量的自己，能否做到拳打一声响。
二十分钟后。
陈升的体力已经恢复大半，
但肌肉的酸痛感，并没有完全消除。
好在力量属性的提升，能够缓解肌肉疲劳，倒不至于一点锻炼也做不了。
他再次趴下，开始做俯卧撑。
陈升没有将面板关闭，而是在锻炼的过程中，一直盯着面板的变化。
五分钟后。
198
十分钟后。
199
还差最后一点！
粗壮的青筋在体表爆起，陈升手臂肌肉鼓胀，表情看去有些狰狞。
他咬着牙，一下接着一下，身体快速地起伏着。
最后，
力量：2
“搞定！”
陈升面露喜色，
只见他双臂一撑，整个直接从地面跃起。
唰！
陈升尝试着出拳，
拳头划破空气，响起明显的破空声。
但这，
显然还不足以称之为一声响
但陈升不急。
想要做到拳打一声响，必须让身体属性发力方式。
单凭手臂肌肉的力量，远远不够。
陈升闭眼睛。
几个深呼吸后，
他摆出三体式的架势，开始缓缓演练形意五行拳。
劈、崩、钻、炮、横。
一招一式，如行云流水般打出。
陈升就这样闭着眼睛，感受着自己体内肌肉的变化。
随后，
他演练的速度，渐渐加快。
唰！唰！唰！
拳头一次又一次地划破空气。
陈升的额头表面，不断渗出汗水。
快了。
就快了。
他能感觉得到，
就差那么一点点。
唰！唰！唰！
招式越打越快，
陈升的拳头消失不见，取而代之的，是空气中留下的道道残影。
声音越来越大，几乎连成一片。
直到最后，
啪！
突如其来的炸响，瞬间打破夜晚的宁静。
睡梦中的人们，被突如其来的炸响惊醒。
犬吠与谩骂声随之响起。
但听着持续不断的叫骂声。
陈升脑袋一缩，以的速度跑进屋子里，以免被人发现是自己在扰民。
来到客厅。
“哈！”
陈升看着自己的拳头，满脸狂喜。
拳打一声响！
他终于做到了。
似乎还有些意犹未尽。
陈升关阳台的门，在客厅中再度打起拳。
有过第一次的经验，
他对于肌肉的调动，愈发熟悉。
啪！
初时，
还需要演练两三轮五行拳，才能勉强打出声响。
啪！啪！
到了后面，则是每一轮都能打出响声。
一个小时后。
啪！啪！啪！
陈升汗如雨下，面带狂喜。
他还在打拳。
但现在，
一招一式之间，已是炸响不断。
整个客厅，仿佛在放鞭炮。
“呼”
陈升长吁一口气。
直到这个程度，他才停下动作，有些踉跄地走到沙发旁。
砰！
身体一头栽进沙发里。
骤然放松下来，由于太过酸爽，陈升舒服得差点叫出声。
陈升
力量：2
敏捷：162
体质：212
三体桩2：40/5000
形意五行拳1：50/2000
技能点：196
这是陈升如今的属性。
方才一个小时的打拳，将敏捷提升了001，体质则提升002
对于现在的他来说，
聊胜于无吧。
技能点只差004，便可以再次升级五行拳。
虽然升级五行拳后，陈升能够学会暗劲的发力方式。
但武术的境界，前提是有足够的身体素质进行支撑。
陈升如今的肌肉力量，也不过堪堪达到明劲，没必要急着升级。
倒是三体桩。
其在升级到2后，熟练度要求大幅度提升。
下一级别到底能有什么变化，陈升还是蛮想知道的。
因此，
陈升打算先暂缓五行拳的升级，等积攒足够的技能点后，便提升三体式。
到时候，
他练功的效果也能迎来又一次涨。
想到这里，
感觉身体恢复一些的陈升，便从沙发爬起，并脱下负重装备。
他没有立刻去洗澡，而是来到厨房，拿出一些买来的速食产品。
方才的锻炼，消耗了他体内大部分能量。
他现在饿得几乎连桌子都能啃。
稍微垫了下肚子，陈升来到浴室洗澡。
半个小时后，
陈升床，沉沉睡去。
第二天。
早晨。
陈升睁开眼睛。
昨天在极度疲劳的情况，他睡得很死。
如今醒来，神清气爽。
从床爬起，陈升伸了个懒腰。
噼里啪啦的爆响，从身体各处传来。
十分舒爽。
来到厨房，前两天买的食材，已经基本吃光了。
于是洗漱过后，陈升便再次来到菜市场采购，并顺便解决早餐。
回到家中，
放置好食材后，陈升再度穿40的负重。
出了门，他便直接向武馆的方向跑去。
随着如今属性的基数越来越大，陈升每一天锻炼带来的提升，也随之越来越多。
昨天的他，30负重只能勉强跑个13公里。
但今天，
身穿40的负重的他，直到15公里，才停下来休息。
距离武馆只有五公里的距离，陈升也放弃了打摩的的打算。
他以慢走的形式，一边恢复体力一边朝武馆前进着。
来到武馆门前。
陈升看向面板。
今天的晨跑，令他的体质属性涨009另外两个属性也跟着涨002。
对此，
他极为满意。
检验完收获，看了眼时间，陈升便直接进入武馆中。
今天由于买菜的原因，他来的稍微有些晚。
“陈哥，怎么现在才来？”
一来到练武功，正在练功的石坚便停下动作，向他打着招呼。
“陈哥好！”
“陈哥早！”
“陈哥今天又帅了！”
昨天受陈升指导的几名武馆弟子，也十分热情地打招呼。
陈升一一点头回应，并来到石坚身旁。
“今天早我吞吐紫气，意有所感，小小地突破了一下。”
“所以来晚了。”