第五十六章即将开启第二阶段的训练
下午开始训练后，他们首先是进行了格斗训练。
“来吧，下午先进行格斗训练，然后才是体能训练。两两一组，刘军和耿继辉一组、何猛和强晓伟一组，庄炎和邓振华一组，三炮和史大凡一组，剩下的两人一组。”林北顿时分组道，他按照实力和训练的长短来分的。
“我说队长同志，我想和你来练练行不？”这时邓振华这只傻鸵鸟又开始犯傻了。
“你确定要和我练练？”听到邓振华的话林北顿时笑着问道。
“体能和射击比不了队长你，我不相信格斗也比不过你。”邓振华说道。
“行，我给你这个机会。”林北说道。
然后陈国涛等人顿时开心的笑了，
“这只傻鸟没有找队长练格斗，年轻人呀！”
“我们一群人都不是对手，就他这只各方面垫底的傻鸟。”
“哎呀，早出门的时候被门夹了。”
“你先出手，要不然你没有机会了。”林北说道，他决定给这只脑子被门夹过的傻鸵鸟一个深刻的教训，要不然一天到晚的不知天高地厚的。
听到林北和其他队员的话，鸵鸟的反应就算再迟钝也知道林北同样是个格斗高手了。
“队长得罪了。”邓振华说道。
“啊~”一声大叫快速冲前来对着林北一拳挥了过来。
林北顿时一个侧身避开了，同时嘴里说道：“速度太慢。”
“没有吃饭吗？动作像老太太一样。”
“鸵鸟，老太太都比你快。”史大凡叫道。
“鸵鸟呀，就你这种格斗技能还想挑战队长，简直是老寿星吃砒霜吊自杀，嫌活得太久了。”这时何猛也调笑道。
“砰！”
只见邓振华三招一过，林北一个飞踹邓振华顿时飞了出去，躺在地顿时半天没有反应过来。
“不知死活的傻鸟，居然去挑战队长，现在知道了吧，要知道我们六个加在一块也不是他的对手。”这时刘军笑着说道。
“让他也尝尝我们当初的滋味呀！”陈喜娃顿时说道。
“你们这帮家伙，知道了也不提前说一下。想看我出丑吧，你们这帮家伙。”坐在地的邓振华顿时有点无语的说道。
“行了，起来吧。以后要是谁不好好的训练，就单独找我进行格斗训练。”这时林北顿时说道。
“算了，我可不想和你进行单独的训练，这简直是要命呀！”邓振华说道。
“行了，别废话了开始训练吧，如果谁不好好的训练我就让他一挑全部。”林北顿时说道。然后大家就开始了格斗训练。练了两个小时，接着是体能训练。
当然了林北在大家的饮水中放入了改善体质的药水，在大家吃过晚饭后休息之后就让大家进行了泡澡了。
“这是什么？感觉这么脏的。而且味道这么难闻。”邓振华看着漆黑的小池说道。
刘军他们是笑而不语，而史大凡作为中医世家可有医术没有林北的好，但是眼光还是有的，而且闻到了空中散发着的中药味了。
顿时知道这就是强身健体的药浴，而且闻出了几种药材的味道。
“赶紧的，都脱光了下去。”林北在边说道：“不在里面泡一个小时不要出来。”
听到林北的话刘军他们顿时就所自己给扒光了，然后进入了不池里进行泡澡了，要知道以前的夜老虎侦察连的时候已经泡了，所以二话不说的下去了。
“真的要脱光呀？”邓振华顿时有点难为情的问道。
“好像谁没有似的，难道你和我们不一样？”这时史大凡怼道，然后也脱光了下水了。
“我去，这是杀猪吗？这么烫？”脱光进到水池的里的邓振华顿时叫道。
“就你那二两肉够谁吃的，赶紧给我下去泡好，要不然来个三十公里也行。”林北说道。
“我宁愿烫死也不跑三十公里。”早一个二十公里就把他给虐怕了。
随后大家都在里面泡了，当水温有点凉的时候林北就会加入开水。
当大家泡在池里的时候，刚开始因为烫有点受不了，不过之后就顿时有东西钻进身体里面，让大家感觉到了舒服，而且邓振华舒服的都发出了声音。
泡过的人和史大凡知道这是药效开始发作了，而且现在林北用得配方和次用得还不一样，效果更加的强了，白天训练的疲劳慢慢的消失了。
“鸵鸟，别发出这种淫荡的声音了。”林北有点听不下去了，顿时放下手中的书说道。
“哦！”
当时间过了四十分钟左右的时候，原本黑色的水池已经变成清澈了。
“行了，都起来吧，到操场跑个10公里再休息吧！”林北说道，这样的话可以让药效更快的被身体给吸收。
随后大家就到操场进行了跑步，
“我怎么感觉比早跑步要轻松了呀！”跑步结束后邓振华华说道。
“废话，我们的泡的药水有强身健体，滋阴壮阳的功效，如果没有效果队长的钱不是白花了。”史大凡没好气的怼道。
“都早点休息吧！”看着时间并不多了，林北让大家休息了。
因为白天高强度训练，大家洗漱后倒在床就睡着了。不过林北就在办公桌写着东西，主要是把大家的训练计划进行修改。以林北此时的身体素质每天个四五个小时就能保证一天的精神了。
就这样这个小队的苦难的日子就开始了，很快一个月时间就这样过去了。在这一个月里小队每天都是四点三十起床，负重也有原先的三十公斤到了现在五十公斤。距离也有当初的二十公里到了现在的50公里，而且跑步的时间并没有相差太多，主要是大家的身体素质都被提高了。
而且林北也是很坏，原先是在平路跑，后来在山林中跑。大家都知道负重在山里跑比在平路跑要困难的多了。
至于射击已经达到了林北的要求，每一个人任何枪械都没有问题了。
格斗嘛，开始是对练，后面是和林北进行练，大家的格斗水平和则开始的完全不是一个水平线的。如果说刚开始的时候是个小孩子的，现在已经是一个大人的。
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